Oi, tudo bem? Sou o Gustavo Mattos, Personal Trainer.
Muito provavelmente, você já viveu a sensação frustrante de treinar muito, fazer tudo certinho, e ainda assim não ver resultados. De igual modo, talvez você já tenha sofrido com a estagnação ou venha enfrentando um insuportável desânimo com seus treinos longos e entediantes.
A culpa não é sua! Todos esses problemas nascem de um único vilão: o senso comum.
Nas academias, as prescrições “convencionais” estão presas a esse senso comum:
treinos longos, sem coerência e com caminhos que ignoram completamente a voz da ciência.
A prova disso? A má distribuição dos exercícios, treinos que não geram adesão por parte
do aluno e, principalmente, um enorme descuido com as variáveis essenciais do treinamento
(volume, frequência, peso, velocidade de execução, etc.)
Não tem jeito, um erro estratégico compromete todo o processo!
Aqui nasce a Consultoria Fitness. Uma prescrição de treino altamente eficaz, feita exclusivamente
para você, e sustentada pelo que há de mais moderno no campo científico.
De nada adianta ter disciplina e força de vontade, se a sua estratégia não estiver bem coerente e
organizada. Por isso, eu serei o seu guia, e estarei lado a lado contigo, todos os dias, até que
você sinta orgulho de seus novos resultados.
Se você quer emagrecer ou ganhar massa magra de forma consistente, aqui está
a sua solução definitiva!
Com 30 minutos de treino, uma organização coerente, e um acompanhamento individualizado,
conseguiremos excelentes resultados.
Sua nova forma de treinar começa aqui!
treinos que irão te proporcionar
muito mais
saúde, bem-estar e energia
Sem enrolação, vamos entender como funciona?
PLANOS
*Todos os planos contém Suporte via Whatsapp, Acesso ao Portal do Aluno e Vídeos explicativos sobre o treino.
Como eu executarei os exercícios da maneira correta?
Como todos os clientes terão acesso direto comigo via whatsapp, no momento que envio a elaboração do programa, junto faço uma gravação de um áudio explicando todas as variáveis ali prescritas, facilitando todo o entendimento do programa. Quanto às dúvidas de execução, faço correções através de vídeo enviados pelos próprios alunos e através do portal do aluno, que você terá acesso.
Depois que eu comprar, o que acontecerá?
Após a confirmação de pagamento, você receberá em seu e-mail um link com o código para cadastro no Portal do Aluno. Feito o cadastro, você será direcionado para o acesso ao Portal e preenchimento de um questionário (Anamnese), informando suas limitações físicas, restrições, disponibilidade de tempo, necessidades entre outras perguntas.
Sendo assim, após o envio do questionário, o Gustavo tem até 5 dias corridos para elaborar o seu treino. Você receberá um e-mail informando que o treino está disponível no Portal do Aluno juntamente com um detalhamento específico pelo WhatsApp.
Em quanto tempo os resultados começarão a acontecer?
Primeiro, precisamos saber quais resultados você almeja. A força é umas das resultantes mais rápidas com o desenvolvimento dos treinos. O emagrecimento depende de uma resposta mais crônica, podendo até ter uma resultante rápida, porém temos que pensar na continuidade do processo, evitando assim o efeito sanfona. A grande hipertrofia, almejada por muitos, se mostra uma resultante mais aguda, já no primeiro mês dando o seu sinal, mas também precisamos de um processo de continuidade para que possamos buscar de forma exemplar tal resultante, fazendo assim, com que o exercício físico seja inserido no seu cotidiano.
Os planos de treinamento prescritos serão para quanto tempo?
Os planos de treinamento são programados para que você trabalhe com eles durante 30 dias.
Como será prescrito o meu treino?
Primeiramente, você responderá a um questionário, que pode ser respondido em até 2 minutos, para que eu posso te conhecer e com base em suas respostas irei prescrever o melhor treino conforme o seu perfil de forma individualizada para você.
Como irei aprender a fazer os exerícios corretamente?
Através do Portal do Aluno você terá acesso à todos os vídeos explicativos, que demonstrarão como devem ser executados cada um dos exercícios prescritos.
Posso fazer os meus treinos em qualquer lugar?
Os treinos são prescritos para que você faça os exercícios em qualquer academia. Caso não tenha aquele equipamento em sua academia eu informarei por qual equipamento deve-se trocar para que movimente os mesmos músculos para alcançar os objetivos traçados.