Arquivos de Categoria: Condicionamento Físico

Frequência Semanal de Treino Para Ótimos Resultados

Fala a verdade, você também está sofrendo para ter uma frequência semanal de treino com ótimos resultados? Por anos passei por esse mesmo problema, acredite. Mas eu tenho uma boa notícia. Neste artigo vou te revelar exatamente como ter uma ótima frequência semanal de treino e obter resultados surpreendentes Então vamos lá! Quando falo em […]

Perder Peso e Emagrecer – Entenda a Diferença

Vamos ver se você concorda comigo: perder peso e emagrecer são coisas totalmente distintas. Pois é, por anos pensei que fosse a mesma coisa. Mas fique tranquilo que eu vou te explicar! Neste artigo, você irá aprender de uma vez por todas a diferença de emagrecer e perder peso. “Quero emagrecer” e “Quero perder peso” […]